目標を達成する人がいる一方で、苦しみながら届かない人もいます。大金持ちになることや、サッカーチームを持つことのような大きな目標を持つ人もいますし、もっと穏やかに暮らしたい、家族やパートナーと過ごす時間を増やしたい、あまりストレスを抱えたくないという人もいます。
どんな目標であっても、目標は自分を A 地点から B 地点へ運んでくれるものだということを覚えておくことが大切です。ただし、それは本気で向き合っている場合に限ります。
この記事では、目標に届かない最もよくある6つの理由を見ていきます。
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- 1) 1. 現実的な計画を作れていない
- 2) 2. いつもモチベーションを探している
- 3) 3. 他人と自分を比べてしまう
- 4) 4. 人の言葉を気にしすぎる
- 5) 5. 目標を増やしすぎる
- 6) 6. 早く諦めすぎる
- 7) 結論
1. 現実的な計画を作れていない
もし自分がこのタイプに当てはまるとしても、落ち込む必要はありません。人生のどこかで、「不可能なことはない」という言葉を聞いたことがあるはずです。本気でそう信じている人もいます。高い基準を持つこと自体は多くの人にとってプラスですが、人によってはそれが自分を苦しめる原因になることもあります。最初から高すぎる目標を掲げてしまうことは十分ありえます。たとえば、今の月収が 2,000 ドルほどなのに、年末までに 500 万ドルを目指すようなケースです。
目標は現実的に保ちましょう。大きすぎず、小さすぎずが大切です。
2. いつもモチベーションを探している
モチベーションはとても主観的なものです。本当に人によって大きく異なります。ある人にとっては何の問題でもありませんが、別の人にとっては、目標に向かって集中し続けるためのモチベーション維持が大きな課題になります。
目標を達成するために、必ずしも「やる気」が必要なわけではありません。必要なのは、自分を突き動かす力です。つまり、朝起きたときにも、夜眠る前にも、真っ先に思い浮かぶものがその目標であるくらいの状態が望ましいということです。
3. 他人と自分を比べてしまう
今の時代は、ただ周囲に合わせることよりも、自分らしさを出すことの方が注目されやすいものです。それでも、ときには他人や他社と自分を比べたくなることがあります。
好奇心を持つのは自然なことです。ほかの人は何をしているのか、自分と比べてどうなのか、相手の方が成功しているのではないか、と考えるかもしれません。でも、そうした問いに自分の進み方を左右される必要はありません。
実際には、少しの刺激として役立つこともあります。ただし、外からの影響が自分を苛立たせたり落ち込ませたりするなら、きっぱり距離を置くべきです。
自分自身のことをもっと大事にしてください。考え方を変え、行動を変え、外部との比較をやめましょう。自分がしていることは唯一無二であり、意味のあることだと忘れないでください。
4. 人の言葉を気にしすぎる
親しい友人や家族の意見に耳を傾けるのは、多くの場合よいことです。考えを共有する健全な方法でもあります。ただし、他人の言葉が自分の判断に影響を与えすぎることもあります。人の言うことを強く信じるほど、それは自分の現実に入り込んできます。
もし自分には何かを成し遂げられる、特定の目標に届けると信じているなら、他人の意見を少し脇に置き、自分の信じる方向へ進んでみる必要があるかもしれません。
5. 目標を増やしすぎる
これも非常によくあるミスです。目標を増やしすぎると、人生は混乱しやすくなります。本来、ひとつの目標を達成するには多くの時間と努力が必要です。
ひとつか二つの目標に集中すればするほど（私が勧める上限はそのくらいです）、進歩は大きくなります。そして、結果にもつながりやすくなります。
目標を設定するときは、すべて書き出し、重要度に応じて 1 から 10 まで順位をつけましょう。まず最初のものに取り組み、それを終えてから次へ進むのが効果的です。
6. 早く諦めすぎる
成功した人の多くは、自分の目標を諦めなかったことを知っていますか。たとえばトーマス・エジソンは、何千回も失敗しながら電球を発明しました。
ときに私たちは、望んでいる成功のほんの一歩手前にいるだけかもしれません。夢や目標を決して諦めないでください。苦しい時期でも、できる限り前向きさを保つようにしましょう。
結論
目標を達成できるというのは、本当に大きなことです。要するに、自分の現在地を変えているということだからです。もっと正確に言えば、今いる場所から、行きたい場所へと進むことで、自分の人生をよりよくしているのです。
この記事をさらに役立つものにするために、最後に、動き始めるための実践的な進め方を紹介します。
まず、自分に当てはまるのがこの6つのうちどれなのかを見極めましょう。あるいは、ここに書かれていない別の理由かもしれませんし、ひとつだけでないかもしれません。
次のステップは、目標を先延ばしにしている理由をすべて書き出すことです。それらを自覚できれば、より良い習慣を作り、非生産的な行動を手放すことがずっと簡単になります。
